八千代の里接骨院からのお知らせ

• 2026.11.15 骨盤と姿勢

  猫背や姿勢の崩れが気になる方へ。普段の姿勢や身体の使い方を見直してみませんか？

• 2026.11.13 睡眠

  睡眠時間はしっかり確保できていますか？身体を休めることも健康づくりの大切なポイントです！

• 2026.11.13 歩行と筋力

  歩くときにふらつきが気になる方へ。筋力やバランスを意識したトレーニングで、歩きやすい身体づくりを目指しましょう！

• 2026.11.12 肩こり

  長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で肩がつらくなっていませんか？お身体の状態を確認し、丁寧に対応いたします！

• 2026.11.10 お腹のマッサージ

  お腹の張りや便秘が気になる方へ。お腹周りを優しくケアする方法もあります。無理のないセルフケアを取り入れてみましょう！

• 2026.11.10 腸活

  腸内環境を意識した生活をしていますか？食物繊維や発酵食品を取り入れて、毎日の食生活を見直してみましょう！

• 2026.11.09 水分補給

  皆さん、しっかり水分補給できていますか？水分不足は体調にも影響することがあります。こまめな水分補給を心がけましょう！

• 2026.11.08 腰痛とトレーニング

  腰痛でお悩みの方へ。施術だけでなく、身体の使い方や筋力にも目を向けてみませんか？パーソナルトレーニングもご相談ください！

• 2026.11.04 【11月4日】朝起きたときの腰痛、原因は冷えや筋肉の硬さかもしれません！

  こんにちは！
  八千代台駅徒歩3分の八千代の里接骨院です。

  最近、こんな症状はありませんか？

  * 朝起きると腰が痛い
  * 長時間座っていると腰が重くなる
  * 立ち上がる瞬間に痛みが走る
  * 前かがみになると腰が痛い
  * 寒くなると以前の腰痛が再発する

  11月は朝晩の冷え込みや寒暖差によって筋肉が緊張しやすく、腰痛が気になる季節です。

  しかし、腰が痛いからといって、必ずしも腰だけに原因があるとは限りません。

  股関節の動きや骨盤周囲の筋肉、姿勢、日常生活の習慣などが関係していることもあります。

  当院では、痛みのある場所だけでなく、身体全体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術を大切にしています。

  鍼灸治療・身体の調整・インナーマッスルトレーニングなどを組み合わせ、痛みの軽減と再発予防を目指します。

  「いつもの腰痛だから」と我慢していませんか？

  痛みの少ない身体で毎日を過ごせるよう、私たちがサポートいたします。

  八千代台周辺で腰痛・慢性的な身体の痛みにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

  八千代の里接骨院

  月・火・木・金曜日は夜22時まで診療しております。

• 2026.11.01 寒くなると腰痛が増える理由とは？

  11月に入り、朝晩の冷え込みが強くなってきました。

  この時期、腰痛や肩こり、首の痛みなど、身体の不調を感じる方もいらっしゃいます。

  寒さで筋肉が緊張し、身体を動かしにくくなることも、痛みにつながる要因の一つです。

  特に、朝起きたときに腰が痛い、長時間座っていると腰が重くなる、以前からの痛みが気になるという方は、日常生活での身体の使い方を見直すことも大切です。

  八千代台駅徒歩約3分の八千代の里接骨院では、腰の痛みだけでなく、姿勢や身体全体のバランス、日常生活での負担などを確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。

  「痛みが取れること、あきらめていませんか？」

  八千代市・八千代台周辺で腰痛や身体の不調にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

  八千代の里接骨院