テーピングで関節の補強をしましょう！
テーピングはこんな方におすすめです！
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痛みや腫れ、内出血など障害の予防をしておきたい
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スポーツによるケガや、スポーツで生じた痛みの軽減
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同じ部位を使用することが多く筋肉の疲労が続く
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関節の痛み、関節の動きが悪いのを緩和したい
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交通事故によるむち打ちなどの後遺症の痛みがつらい
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市販のテーピングで薬品や蒸れなどで皮膚がかぶれた
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慢性的に痛めてしまっている関節を動かすのがつらい
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肩こりや腰痛などの負担を軽減して痛みを和らげたい
テーピングで自然治癒力を促進！
スポーツをしている方であれば、テーピングはなじみ深いものかもしれません。
テーピングは、「ケガの予防」や負傷した箇所の「悪化防止」、
「ゆがみの矯正」など様々な効果があります。
テーピングをうまく活用していきましょう。
テーピングには様々な目的があります！
テーピングはスポーツ選手などによく見かけると思います。
骨折や捻挫などの応急処置として使用されることの多いイメージですが、実はその使い方やテープの種類により様々な目的があります。
まずテーピングには、【非伸縮テープ】と【伸縮テープ】があります。
この伸びないものと伸びるものを負傷箇所や患者様の希望により使い分けていきます。
例えば、激しいスポーツを行う方で次の日も試合があるなどというときはしっかりと固定・圧迫が可能な【非伸縮テープ】を使用します。
慢性的な腰や膝の痛みの場合は、【伸縮テープ】を使用し、ある程度可動をできるようにします。
【テーピングの目的】
●痛みの緩和
負傷箇所に可動制限をかけることで、負担が減り早期改善が期待できます。また、リハビリなど機能回復に対して効果を発揮することもあります。
●ケガの予防・再発防止
ケガをしやすい箇所や以前ケガをしてしまった箇所の動きを制限し補強することで、予防や再発防止を行うことができます。
●応急処置
ケガの直後、テーピングを行うことで患部を圧迫し内出血や腫れを緩和する効果も期待できます。
●精神的安心
テーピングにより、安心してプレーを行うことができる場合があります。特に過去にケガをした箇所にテーピングを行うことで「またケガするかも・・・」をいう不安感を軽減する効果があります。
その他にも、意外かもしれませんが、ケガだけではなく不眠症や生理不順、冷え性などの症状にもテーピングが効果が期待できます。
それは、テーピングにより「身体のゆがみ」を矯正することができるためです。
そのためゆがみにより生じていた「頭痛」や「腰痛」など様々な症状に効果が期待できます。
八千代の里接骨院でのテーピングの特徴
テーピングの施術は、まず問診を行いヒアリングをすることで、一人一人に合った一番最適な施術方法を見つけていきます。
テーピングの方法は実に何万通りもあるので、諦めずに最適な固定の仕方を見つけていくことが大切になります。
テーピングは、そのやり方が有効であるかしっかりと判断した上で行う必要があります。
異なったテーピングを行ってしまえば逆効果になることさえあります。
そのため、
「どうしても試合に出たい」
「日常生活を痛みなく過ごしたい」
「テーピングをうまく活用したい」
方はまずご相談ください。
当院では、テーピングで炎症を抑えたり、身体のゆがみによる症状の軽減など用途に合わせてお役に立ちます！
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