八千代の里接骨院からのお知らせ

• 2026.3.03 トレーニングは、回復までがセット！

  運動して終わりではありません。

  ✔ 水分補給
  ✔ 塗るケア
  ✔ 睡眠

  ここまでがトレーニング。

  水素水で体内の巡りをサポート。
  テラミークリームで外側からケア。

  疲労を溜めない体づくり。

  ホームケアが未来をつくる。

• 2026.3.02 整えたら、鍛える

  施術で整える。
  でも支える筋力がなければ戻ります。

  当院にはパーソナルトレーナーがいます。

  正しいフォームで
  正しい負荷をかける。

  整える＋鍛える。
  これが本当の改善です。

  ホームケアが未来をつくる。

• 2026.3.01 むくみがとれない理由！

  むくみは水分の問題ではありません。

  巡りの問題です。

  ✔ 水を飲まない
  ✔ 体が冷えている
  ✔ 動かない

  外からだけでなく
  内側から整えましょう。

  ホームケアが未来をつくる。

• 2026.3.01 朝がつらい方へ！

  朝起きるのがつらい
  それは疲労が抜けていないサイン。

  睡眠の質
  体温
  水分量

  全部つながっています。

  夜のホームケアが
  朝を変えます。
  八千代の里には、全て改善できる
  事ができる！
  ホームケアが未来をつくる。

• 2026.2.28 APファイバーの役割

  締め付けるのではなく
  整える。

  姿勢が整うと
  呼吸が変わる
  血流が変わる

  “着る習慣”が体幹を支えます。

  ホームケアが未来をつくる

• 2026.2.27 水を変えると身体がかわる！

  体の60％は水。

  水分不足は
  ✔ 老廃物停滞
  ✔ むくみ
  ✔ 炎症体質

  水素水を始めた方から
  「トイレの回数が増えた」

  出せる体は、整っていく体。

  ホームケアが未来をつくる。

• 2026.2.27 ホルミシスって何？

  ホルミシスとは
  “微量刺激で細胞が活性化する”という考え。

  強すぎる刺激は毒。
  でも微量はスイッチになる。

  温めるだけでなく
  巡らせることが大切です。

  ホームケアが未来をつくる。

• 2026.2.26 体温が1度上がると何が変わる？

  体温が1度上がると
  免疫力は大きく変わります。

  冷えは万病の元。

  光電子インナーを着用し始めた40代女性。
  「朝の手足の冷えが減りました」
  「腰痛が軽減しました」
  自分の体温を使って温める。
  無理なく続く方法が大切です。

  ホームケアが未来をつくる。

• 2026.2.25 なぜ、施術だけで身体はかわらないのか？

  今日もたくさんの患者様が来院されました。

  でも正直に言います。
  週1回の施術だけでは体は変わりきりません。

  体を作るのは
  ✔ 毎日の水
  ✔ 毎日の睡眠
  ✔ 毎日身につけるもの

  “治療”より“習慣”が未来を作ります。

  八千代の里は、ホームケアを大切にしています。
  ホームケアが未来をつくる。

• 2026.2.24 むくみと冷え！

  本日来院された40代女性。

  ・朝起きるのがつらい
  ・むくみが取れない
  ・疲れが抜けない

  施術だけでなく、
  光電子インナーと水素水を3ヶ月継続。

  「体温が上がってきた」
  「朝がラクになった」

  体は毎日の積み重ねで変わります。

  治療＋ホームケアが大切です😁

  ホームケアが未来をつくります！