八千代の里接骨院からのお知らせ

• 2026.11.01 寒くなると腰痛が増える理由とは？

  11月に入り、朝晩の冷え込みが強くなってきました。

  この時期、腰痛や肩こり、首の痛みなど、身体の不調を感じる方もいらっしゃいます。

  寒さで筋肉が緊張し、身体を動かしにくくなることも、痛みにつながる要因の一つです。

  特に、朝起きたときに腰が痛い、長時間座っていると腰が重くなる、以前からの痛みが気になるという方は、日常生活での身体の使い方を見直すことも大切です。

  八千代台駅徒歩約3分の八千代の里接骨院では、腰の痛みだけでなく、姿勢や身体全体のバランス、日常生活での負担などを確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。

  「痛みが取れること、あきらめていませんか？」

  八千代市・八千代台周辺で腰痛や身体の不調にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

  八千代の里接骨院

• 2026.7.16 浮腫みやすい人の特徴

  座りっぱなし。

  立ちっぱなし。

  水分不足。

  運動不足。

  むくみには様々な原因があります。

  身体の流れを整えることが大切です。

• 2026.7.15 ダイエットで失敗する理由

  頑張り過ぎることです。

  短期間で結果を求めるほど続かなくなります。

  健康的に痩せる人は無理をしません。

  続けられる習慣を一つずつ増やしています。

• 2026.7.13 肩こりは現代病？

  スマホやパソコンを見る時間が増えた現代。

  肩こりや首の不調を感じる方も増えています。

  身体は使い方のクセが積み重なって変化します。

  まずは自分の身体を知ることから始めてみませんか？

• 2026.7.10 朝起きても疲れが残っていませんか？

  「寝たはずなのに疲れている」

  そんな方は意外と少なくありません。

  身体は寝ている間に修復を行っています。

  睡眠の質、水分、栄養。

  どれか一つでも不足すると回復力は低下します。

  元気な毎日は夜の過ごし方から始まります。

• 2026.7.10 健康寿命を伸ばす習慣

  健康寿命とは元気に動ける期間のこと。

  10年後も20年後も元気でいるために、今日の習慣を大切にしていきましょう。

• 2026.7.08 腸内環境と夏バテ

  実は腸の状態は体調にも大きく関係しています。

  食欲不振や疲れやすさ。

  腸を整えることで変化を感じる方も少なくありません。

• 2026.7.07 なぜ水が大切なのか

  人の身体の約60％は水分です。

  血液も筋肉も脳も水が関係しています。

  毎日飲むものだからこそ、少しだけ意識してみませんか？

• 2026.7.06 冷房による隠れ冷え

  暑いのに身体は冷えている。

  そんな方が増えています。

  冷えは血流や代謝にも影響します。

  夏だからこそ身体を温める意識も大切です。

• 2026.7.03 夏こそ美容鍼が良い理由

  紫外線やエアコンによる乾燥。

  夏のお肌は想像以上にダメージを受けています。

  外側のケアだけでなく、血流を整え内側から元気な肌を目指してみませんか？

  最近は夏前から美容鍼を始める方も増えています。